Аудиокнига "Йога-Нидра" — это уникальная практика, основанная на древних тантрических текстах и ритуалах ньясы и разработанная основателем школы йоги Бихара. Суть методики сводится к овладению перемещением сознания в различные участки тела при помощи произнесения мантры и визуализации. В итоге вы сможете освободить блоки напряжения, которые скрыты глубоко в подсознании человека и мешают глубокому расслаблению, а так же препятствующие сосредоточению для реализации поставленных целей.
Аудиокнигу "Йога-Нидра" вы можете слушать онлайн или скачать бесплатно прямо на сайте.